Protein Waffeln – Gesund und lecker! Protein Waffeln (oder auch Protein Pancakes) sind extrem lecker und haben gleichzeitig viel Eiweiß. Es gibt extrem viele verschiedene Rezepte, dort ist durchaus auch das ein oder andere Protein Waffel Rezept für unsere Low-Carbler dabei. Ich möchte Dir heute auf Heimtraining-ABC.de die meiner Meinung nach besten und vor allem […]
Sportflasche von 720°DGREE Nachdem ich vor kurzer Zeit bereits einen Testbericht zu einem Eiweißshaker (zum Blender Bottle Test) abgegeben habe, war es an der Zeit, dass ich mir eine neue Sportflasche zulege. Ich habe das ganze letzte Jahr eine Trinkflasche aus Glas mit zum Sport geschleppt. Diese ist natürlich mehr als unhandlich und schwer. Nach […]
Fitnesstau: Zwei Seile, eine Mission! Das Fitnesstau* (oft auch Schwungtau, Battle Rope, Power Rope, Schlagseil oder Trainingsseil genannt) wird im Trainingsbereich immer beliebter. Gerade in Bereichen des Kampfsports und des Footballs ist das Fitnesstau bereits seit geraumer Zeit ein fester Bestandteil. Es kann das Training um einige effektive Übungen und funktionelle Bewegungen ergänzen. Doch auch […]
Die Low Carb Pizza zum selber machen! Low Carb Pizza, oder neuerdings auch Lizza genannt – Das Thema Low Carb ist momentan in aller Munde. Das liegt zum einen am immer größer werdendem Körperkult. Ein weiterer Grund ist, dass sich die kohlenhydratarme Ernährung durchsetzt, da sie effektiv ist und einfach funktioniert. Immer Menschen sehen die Erfolge und […]
Impact Whey Protein Test: Chocolate Smooth / Cremige Schokolade Ich habe bei meiner letzten Bestellung bei MyProtein.com nicht nur den Geschmack Cinnamon Danish (Dänischer Zimtkuchen), sondern auch Chocolate Smooth* (Cremige Schokolade) bestellt. Nachdem ich von Cinnamon Danish so extrem begeistert war, wie du hier nachlesen kannst, ging ich ebenso erwartungsvoll an den nächsten Geschmack heran. Wie dieser […]
Impact Whey Protein Test: Cinnamon Danish / Dänischer Zimtkuchen Es wurde mal wieder Zeit für neues Whey Protein und somit für einen Whey Protein Test. Meine alte Packung neigte sich so langsam dem Ende und somit landete ich mal wieder auf meiner Lieblingsseite für Supplements: MyProtein.com Seit dem ich dem Krafttraining verfallen bin, kaufe ich mein Whey […]
Unser Blender Bottle Test / Eiweiß Shaker Test Ich habe die Blender Botte Classic 820 ml* nun seit über einem Jahr mindestens 4 mal die Woche in Gebrauch. So langsam wird es Zeit, dass ich Dir mitteile was ich von der Blender Bottle halte. Aber kommen wir erst einmal zu den grundlegenden Daten. Merkmale laut […]
Bauchwegtrainer – Die Geheimwaffe im Kampf gegen den Speck! Wir haben schon viele Produkte kommen und gehen gesehen, doch dieser Bauchwegtrainer von Beurer* hat es unserer Meinung nach wirklich in sich! Die meisten Menschen die ihr Bauchfett wegbekommen wollen, leiden am gleichen Problem. Man hat zu wenig Freizeit. Und wenn man mal welche hat, will man […]
Handgelenkbandagen – Ja oder Nein? Uns erreicht immer wieder die Frage ob Handgelenkbandagen überhaupt sinnvoll seien. Gerade in den gängigen Fitnessstudios haben sie bei vielen Trainierenden einen etwas vorbelasteten Ruf. Wahre Männer würden keine Trainingshandschuhe oder Handgelenkbandagen brauchen. Gerade Handgelenksbandagen sind definitiv sinnvoll. Zusätzlich zu den passenden Nahrungsergänzungsmitteln unterstützen Bandagen das Training auf […]
Wir haben uns mal wieder hingesetzt und für dich die 10 besten Tipps (Teil 2) zum Thema Sport und Ernährung zusammengeschrieben. Die ersten 3 findest du hier Tipp 4 – Genug trinken! Trink ausreichend! Jeder weiß es doch die wenigsten nehmen sich dies auch wirklich zu Herzen. Gerade für Sportler ist dieser Hinweis doppelt wichtig. Es ist […]